ارده تازه

ارده تازه یک نوع سس یا خمیر است که از دانه های کنجد زمین ساخته شده است.

ارده تازه

ارده تازه یک نوع سس یا خمیر است که از دانه های کنجد زمین ساخته شده است.

  • ۰
  • ۰

در نهایت، بسیاری از مارک های کره بادام زمینی به شدت پردازش می شوند و دانه های گوشتی و دانه های کنجد حاوی فیتوسترول، کلسیم، آهن و سایر مواد معدنی بیشتر از بادام زمینی هستند که باعث می شود آنها برای گیاهخواران و گیاهخواران بسیار مناسب باشند.هر دو دانه کنجد و بادام زمینی دارای اسیدهای چرب امگا 6 هستند که "پروتئین التهابی" هستند و در هنگام مصرف زیاد آنها می تواند باعث مشکلات شود. به همین دلیل توصیه می کنم تمام آجیل ها و دانه ها، از جمله tahini، را در حد اعتدال و متعادل کردن مصرف چربی خود را با مواد غذایی با چربی های اشباع شده و چربی های غیر اشباع بیشتر بخورید. بیش از حد بسیاری از امگا 6، بدون توجه به منبع، باعث کاهش نسبت چربی بدن می شود و می تواند باعث التهاب جدی شود.

  • ۹۷/۰۸/۲۲
  • Miss vahidi

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی