ارده تازه و محافظت در برابر سرطان

به نظر می رسد که استروژن های رژیمی برای زنان در دوران یائسگی بیشترین محافظت را داشته باشند؛ زمانیکه زن از آخرین چرخه قاعدگی خود گذر می کند، باروری را به پایان می رسد و تنظیمات تجربی را در سطوح هورمونی، به ویژه استروژن و پروژسترون به بار می آورد. مصرف فیتواستروژن به صورت هدفمند برای بسیاری از مردم مفید نیست و ممکن است مضر باشد، اما همچنین می تواند به مقابله با اثرات نامطلوب هورمونی که زنان شروع به تجربه می کنند، با افزایش سن، کمک کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که افزایش فیتواستروژن ها به کاهش شدید علائم یائسگی، از جمله گرگرفتگی، از دست دادن استخوان، ضعف، تغییرات خلقی، کاهش میل جنسی و غیره کمک می کند.

حتی برخی شواهد وجود دارد که غذاهای فیتواستروژن در بعضی موارد محافظت در برابر سرطان های مربوط به تولید هورمون هستند. فیتواستروژنها در ارتباط با سرطان سینه و تخمدان مورد مطالعه قرار گرفته و مطالعات بسیاری نشان دادهاند که نتایج مثبتی دارند.